오메가3 (2) 썸네일형 리스트형 [연어]에 대한 모든것 (효능, 장단점, 영양성분, 보관방법, 유통기한) 연어 하면 대뜸 생각나는 것은 아마도 회기 본능 일 것입니다. 강에서 부화한 연어는 큰 바다로 내려가서 살다가 산란기가 되면 자신이 부화가 된 바로 그자리로 돌아가 알을 낳죠. 이 똑똑한 연어가 똑똑한 음식입니다. 연어의 별명은 바로 두뇌 음식 입니다. 연어는 후각 기억에 의해 자신의 자리를 찾아가는데 이런 회귀 능력 때문에 두뇌 음식이라 부릅니다. 이런 연어의 장점에 대해 알아볼까요? 1. 우리몸의 전체적으로 좋습니다. 연어에는 비타민D가 풍부하며 이는 우리 몸을 건강하게 유지하는데 큰 역할을 합니다. 연어의 약 113g에 우리 몸이 요구하는 하루 분량의 비타민D가 함유되어 있습니다. 규칙적으로 섭취하신다면 비타민D 걱정이 없고 건강도 좋아집니다. 2. 뼈와 관절에 유익합니다. 골다공증을 예방 할 수 .. 캐나다 하이맥스 오메가3 1100 고함량 (himax omegas 1100) 안녕하세요 헬준입니다! 오늘은 제품 하이맥스 오메가3 1100에 대해서 알아보려고 합니다. 이 제품은 제가 6개월째 매일 꼬박 먹고있는 제품이기도 합니다. 금기 경구제는 18세 미만의 소아에서는 사용하지 않는다. (건강기능식품과는 별개) 약리작용및 효능, 효과 (장점) 1. 지방산의 한 종류인 오메가-3는 이상지질혈증 치료 또는 지방질 공급에 사용되는 약물입니다. 2. 건강기능식품으로 흔히 사용되는데, 이 경우에는 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 기억력 개선에 도움을 줍니다. 3. 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 주는 목적으로 사용됩니다. 부작용 및 단점에 대해서 알아볼까요? 알아두고갈 점인데 반드시 이런 부작용이 생기는 것이 아니라 매우 낮은 확률로 발생합니다. 1. 소화불량, 트림, 복통, .. 이전 1 다음
