[ 아주 작은 습관의 힘 ] 100번 / 베스트셀러 / 아마존 / 뉴욕타임즈 / 1만시간의법칙 / 제임스클리어

 

모두 똑같은 습관을 가지고 있다면 누구라도 똑같은 결과밖에 나오지 않습니다.

하지만 더 좋은 습관을 가지고 있다면 더 좋은 결과를 만들어 낼 수 있습니다.

하루아침에 믿기지 않는 성공을 이룬 사람들도 있을 것입니다.

하지만 적어도 저자의 주변에는 그런 사람이 없었습니다.

물론 저자 역시 그런 사람이 아닙니다.

오랜 시간 수많은 순간들이 지금의 저자를 있게 한 전환점이었습니다.

자잘한 승리들과 사소한 돌파구들이 모여서 점진적인 발전이 이뤄졌습니다.

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습관은 복리로 작용합니다.

돈이 복리로 불어나듯이 습관도 그 결과가 곱절로 불어납니다.

처음에는 아주 작은 차이였어도, 몇 달 몇 년이 지나면 그 차이는 어마어마합니다.

좋은 습관과 나쁜 습관의 대가는 현저한 차이를 드러낼 것입니다.

하루하루는 그 사소함을 느끼지 못할 것입니다.

그 순간에는 그리 중요하게 보이지 않기 때문입니다.

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아주 작은 노력 하나의 꾸준함 만이 변화를 가져옵니다.

자아는 아주 미세하게 지속적으로 진화해 나갑니다.

습관 하나하나는 이렇게 말합니다. "이봐, 이게 자신다운 것 같아."

모든 행동이 자신이 되고자 하는 어떤 유형을 제시합니다.

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인생은 필연적으로 어느 시점에서 습관을 유지하는 것을 방해합니다.

사람이 완벽하기란 불가능하기 때문에 살면서 긴급 상황이 튀어나옵니다.

어디가 아프거나, 출장을 가거나, 가족이 내 시간을 빼앗거나...

이런 일들이 일어나면 간단한 법칙 하나를 마음속에 떠올립니다.

'절대로 두 번은 거르지 않는다.'

한 번의 실수는 할 수 있습니다. 그러나 두 번의 실수는 새로운 나쁜 습관의 시작입니다.

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우리는 좋은 습관을 시작하고 꾸준히 해나가지만 어느 날 분명 그만두고 싶을 때가 찾아옵니다.

화가 나거나 고통스럽거나 고갈되었거나 기타 등 일이 일어났을 때 앞으로 나가는 것...

이것이 전문가와 아마추어의 차이를 만들어 냅니다.

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결과를 지속시키는 비결은 발전을 멈추지 않는 것입니다.

일하는 것을 멈추지 않는다면 성과를 낼 수 있습니다.

운동을 그만두지 않는다면 건강과 아름다운 몸을 얻을 것입니다.

배움을 그만두지 않는다면 지식을 얻을 것입니다.

저축을 멈추지 않는다면 부를 쌓을 것입니다.

배려를 멈추지 않는다면 우정을 얻을 것입니다.

작은 습관들은 더하기가 아니라 복리로 불어납니다.

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이 책은 좋은 습관을 통해 변화는 미미하지만, 결과는 상상 그 이상이란 것을 알려줍니다.

더 이상 아무것도 할 수 없을 것 같았던 때 조금씩 시도한 아주 작은 일들이 삶을 바꿔준다는 것을 알려줍니다.

단계적이고 체계적인 자기 계발 방법을 찾는 사람들을 위한 추천도서입니다.

누구나 쉽게 이해하고 적용할 수 있는 방식으로 습관을 세우고 삶을 변화시키는 과학적인 방법을 설명합니다.

 

 

'아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가'

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아주 작은 습관의 힘 : 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가